Сколько раз вы сожалели о том, что, отстаивая свою правоту, вы обзывали того , с кем спорили, плохими словами? Вы, возможно, даже давали себе обещание никогда больше не терять самообладание во время эмоциональных споров с родными , друзьями, и товарищами по работе. Да? Но увы, опять вы накалились и дело чуть не дошло до кулаков.
Почему так происходит? Вы – абсолютно нормальный интеллигентный человек без каких -то психических отклонений, а с сродными во время эмоциональных разговоров слетаете с катушек, гнев душит вас, не можете отстоять свою правоту.
Oтстоять правоту- испортить отношения
Если вы настроены на борьбу со своими родными, то вас ждёт головная боль, обиды, потеря сна, ухудшение отношений. Вы хотите этого? Наверное, нет. Вы можете спросить себя, а чего вы собственно хотите. Наверняка, вам прийдет в голову ответ типа: хочу доказать мою правоту.
А теперь, пожалуйста, ответьте на мой вопрос. Что вы выбираете: испортить отношения с родными, доказывая правоту, или же сохранить нормальные отношения путём прекращения гневного спора? Уверен, вы выберете второй вариант.
Cамообладание во время эмоциональных споров не каждому дано
Конечно, нелегко контролировать себя, когда твой оппонент выводит вас из равновесия своей упертостью, постоянно перебивает вас, не давая вам объяснить вашу точку зрения. Вместо спора получается словесно- эмоциональная грызня. Что же можно делать, чтобы не наломать, как говорится, кучу дров?
А делать можно вот что: вам необходимо давать себе установку на то, что если опять вас потянет спорить, вы будете игнорировать спор, для того, чтобы сохранить нормальные отношения.
Для этого можно сделать себе самовнушение: я выбираю мир и благополучие в моей семье. Я отпускаю желание спорить и доказывать мою правоту. Я люблю себя и принимаю того с кем спорил таким какой он или она есть.
Bы можете вообще обходится без эмоциональных споров!
Поймите, что споры часто перерастают в семейные конфликты. Спорить без обид надо уметь. Это не каждому дано. Лучше работать над собой, что очень полезно, особенно сейчас в период этой пандемии. Чтобы не терять самообладание во время эмоциональных споров, вы можете вообще обходится без них!
Меня зовут Александр Ивлев. В качестве специалиста по внушению в гипнозе, я помогаю людям освобождаться от ненужных привычек, негативных эмоций, неправильных установок. Если у вас есть вопросы, я всегда готов ответить на них. Звоните для бесплатной консультации.